Cuáles son los 10 beneficios que brinda la siesta, según la ciencia
Una de las prácticas que es cada vez más recomendada por los médicos es dormir la siesta, a medida que se realizan
Leer más
Topic Magazine
Tu portal de actualidad y noticias – Santa Fe
Vida saludable
Qué le pasa al cuerpo cuando uno deja de fumar
Cada año, más de 8 millones de personas fallecen a causa del tabaco. Más de 7 millones de estas defunciones se deben al consumo directo y
Leer más
1 de cada 10 personas envejece con gracia: ¿cuál es el secreto?
Un estudio basado en datos recogidos durante más de treinta años ha demostrado que mantener una dieta saludable a partir
Leer más
El truco para conservar paltas ya cortadas en la heladera sin que se echen a perder
La palta es un fruto altamente valorado por su sabor, su textura cremosa y sus beneficios nutricionales. Sin embargo, una
Leer más
La infusión que ayuda a deshincharse (y a dormir mejor)
De las infusiones antiinflamatorias hemos hablado largo y tendido, pero en ese ranking de las más populares –hinojo, manzanilla y jengibre– olvidamos hablar de otra
Leer más
¿Cuáles son los alimentos más altos en potasio?
El potasio es un mineral esencial que desempeña varias funciones cruciales en el cuerpo. Contrarresta los efectos del sodio y
Leer más
Esta es la dieta de los atletas olímpicos que podés imitar en tu casa
En pleno mes olímpico, los principales atletas han trasladado a París sus hábitos de consumo y sus rutinas alimenticias. Diferentes
Leer más
Los 20 alimentos con cero calorías que te ayudarán a adelgazar
La teoría detrás de las comidas con cero calorías o calorías negativas consiste en que contienen una cantidad tan escasa
Leer más
Estos son los beneficios del taichí, según la Universidad de Harvard
Es tan suave y sus movimientos tan delicados que uno no diría que está entrenando la fuerza o haciendo el
Leer más
El ejercicio de respiración que reduce la ansiedad en minutos
En un mundo cada vez más estresante, las personas buscan métodos eficaces y rápidos para disminuir la ansiedad. Aunque el
Leer más