Cinco plantas que ayudan contra la retención de líquidos

Algunos días nos sentimos inflados y pesados por la retención líquidos en las piernas. Estas plantas medicinales que mejoran la circulación periférica y facilitan la salida y eliminación del agua de forma natural.

1. Algas: como el focus, contienen yodo, un oligoelemento que activa el metabolismo por su función sobre el tiroides. Además, tiene un efecto laxante y saciante en el sistema digestivo.

2. Diente de león: es una común margarita amarilla con efectos diuréticos suaves que ayuda a depurar el organismo sin agotarlo por ser rica en vitaminas y minerales.

3. Alcachofera: es una planta hepática, actúa sobre el hígado limpiándolo de toxinas por lo que mejora el aspecto de la piel y evita la celulitis por retención de fluidos.PUBLICIDAD

4. Milenrama: en el caso de las mujeres, esta planta ayuda a regular los ciclos menstruales y previene la retención de fluidos provocada por la menstruación.

5. Cola de caballo: este helecho es diurético, rico es minerales como el sílice y tiene un potente efecto para evitar la retención de líquidos.