Nutrición

¿Te comerías una pizza si supieras que para quemar las calorías que te proporciona tendrías que caminar durante 4 horas?

El movimiento internacional Meat Free Mondays es una interesante propuesta sin ánimo de lucro que lleva funcionando desde el año 2003. Miles de

Las salsas y aderezos están entre las primeras cosas que se recomienda eliminar en una dieta para adelgazar, pero a veces

Contrario a la creencia popular, tanto las carnes rojas como las blancas tienen efectos similares en los niveles de colesterol

Uno de los mandamientos nutricionales más extendidos en los últimos años asegura que saltarse el desayuno engorda. Tal fue la

Los pepinos son mucho más que un ingrediente para la ensalada. En los días de más calor, no hay nada

Como un buen enemigo, que se esconde en el lugar menos esperado: a nuestro lado. Así es el colesterol alto

El Día Mundial de la Pasta se celebra, desde hace 19 años, el 25 de octubre. Este día fue escogido por los

La vitamina D es la responsable de administrar el paso de calcio a los huesos. Es por ello que, si

“Un vaso de agua, por favor”. Es la bebida que siempre pedimos cuando tenemos sed y cuando queremos sentirnos hidratados, pero