Lo dice la ciencia: cuanto menos dormimos, peor comemos
La falta de sueño incrementa el deseo de comida basura y, si la carencia de descanso se mantiene, aumenta el riesgo
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Vida saludable
Un estudio explica por qué algunas personas nunca engordan
Investigadores de la Universidad de Cambridge (Inglaterra, Reino Unido) han concluido que ciertas personas tienen «una ventaja genética» que les
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Licuado de banana y dulce de leche: ideal para estos días de calor
Mantener un vida sana es lo correcto pero, de vez en cuando, también está bien darse un gusto. Y, ahora
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Chau excusas: afirman que lavar los platos mejora la salud
Para muchas personas lavar los platos es todo un martirio, prácticamente un castigo; sin embargo, un estudio científico sostiene que realizar esta actividad tiene
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16 ideas para mantener una vida saludable
Llevar una dieta equilibrada y sin excesos es una de las claves para tener una vida sana. Mejorar esta situación
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Cómo conservar las ensaladas para que estén frescas toda la semana
Uno de los más grandes retos en la cocina es lograr que no se nos dañen los alimentos para tener
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5 errores comunes al cocinar salmón
El salmón es un pescado muy versátil: lo podés comer crudo, sellado, en hojaldre, muy dorado… las posibilidades son tan
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¿Se puede adelgazar sin dejar de comer queso?
Fresco, fundido, tierno, curado… De oveja y de cabra, de bola o emmental, con burbujas, como el gruyer. El queso tiene innumerables
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99 consejos para bajar de peso efectivamente este 2019
Si te propusiste bajar de peso este 2019, estos consejos te ayudarán a lograrlo. Sorpréndete con lo fácil que es comenzar
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Por qué el sedentarismo perjudica a la memoria
Definiremos sedentarismo como la ausencia de actividad física en la vida de una persona que no toma cuidado de su estado físico
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