La ciencia encuentra una sorprendente cura para el estrés
Pasar al menos dos horas a la semana en un ambiente natural está relacionado con el alivio del estrés, la buena salud
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Vida saludable
Dormir con el tele encendido te podría estar engordando
Mantener una gran cantidad de luz encendida mientras se duerme, como un televisor o una luz nocturna intensa, se ha
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Quinoa, «el superalimento»: Propiedades y recetas
La quinoa o quinua se está convirtiendo en uno de los alimentos más representativos de la actualidad, un alimento que antes era
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Estudio: hasta 25 tazas de café al día no tienen efectos negativos para el corazón
Una nueva investigación realizada por la Universidad Queen Mary de Londres (Reino Unido) concluye que tomar hasta 25 tazas de
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Recetas con lechuga que no son ensalada
En verano, la lechuga es el alimento principal de cualquier ensalada o plato fresco. Pero con los días de frío, nos olvidamos
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Esta es la mejor ensalada verde del mundo, según ‘The New York Times’
«Durante los últimos tres años, he estado obsesionada con una ensalada verde», asegura la chef y crítica gastronómica, Samin Nosrat, en un
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Manejo del estrés: Cómo relajar tu mente y tu cuerpo
¿No te pasa, sobre todo en estos días más frescos, que te resulta imposible dejar de tensar el cuerpo todo
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Beneficios, recetas y secretos del tofu
“Compraría tofu, pero no sé qué hacer con ello” y “he comprado un paquete de tofu, ¿qué hago con él?”
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¿Es verdad que leer con poca luz daña la vista?
Si alguna vez lo pillaron leyendo con poca luz o con una linterna bajo las cobijas cuando ya tenía que
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5 Tips para quienes trabajan todo el día sentados frente a la computadora
¿El trabajo de oficina te genera dolor de cuello? ¿O de espalda? ¿O tal vez de muñeca? Los peligros de
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