Los increíbles beneficios de dormir una siesta corta
Entregarse a los brazos de Morfeo y hacer una siesta con regularidad puede ser la clave para tener un cerebro
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Vida saludable
17 «hábitos saludables» que deberías abandonar
Todos adoptamos hábitos que pensamos que son saludables porque lo escuchamos de las noticias o por el consejo que alguna
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Los escalofriantes resultados del experimento de la BBC sobre los alimentos ultraprocesados
«Da un poco de miedo ver esos resultados después de sólo dos semanas». Aimee, de 24 años, ha pasado dos
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Qué comidas y bebidas son buenas para la memoria (y cuáles no)
Pensar en memorias y comida recuerda la novela seminal «En busca del tiempo perdido» del escritor francés Marcel Proust, quien
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¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejás de fumar?
Si estás pensando seriamente en dejar de fumar y necesitás un incentivo, nada mejor que esto. Para los fumadores que
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Los beneficios de una caminata diaria
Caminar 30 minutos todos los días a paso ligero contribuye a cuidar y mejorar tu salud. Desde prevenir ataques cardíacos
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Cómo es la “dieta Harvard” y qué platos saludables recomiendan los expertos
El paradigma de la alimentación ha cambiado y evolucionado, a medida que tomamos más conciencia de qué es saludable y qué
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Un estudio reveló que la mejor bebida para hidratarse no es el agua
Como un acto involuntario, y porque así nos inculcaron, cuando tenemos sed lo primero que buscamos es un gran vaso de
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El Día de la milanesa: cuál es su origen y cómo llegó a la Argentina
Clásica, napolitana, a caballo, frita, al horno, de carne, de pollo, de cerdo, de soja, de calabaza o berenjena… Se
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La infusión que “cura” resfríos, mejora la digestión y tiene efectos antioxidantes y diuréticos
Agua caliente, limón y jengibre. Estos son los únicos tres ingredientes que se necesitan para preparar la “infusión del momento”. ¿Por qué
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