Nutrición

Nuestro cuerpo necesita al menos dos litros de líquido al día para estar sanos. Si le agregamos frutas y hierbas

Pasa siempre en Navidad. Comemos de todo, incluso vamos a la mesa a llenar dos o tres meses nuestros platos,

Se trata del primer estudio que revela una relación causal entre el consumo de frutas y verduras, el ejercicio y la felicidad,

Vigorizante, burbujeante y efervescente, el agua con gas se ha convertido en un ritual diario para muchos y en un segmento

Llega el calor y el cuerpo pide alimentos livianos y frescos que aporten hidratación. La mala hidratación puede generar problemas

Un equipo de investigadores chinos ha realizado un estudio de más de una década para demostrar que dos tazas de

Si sentís cansancio y buscás cómo obtener energía de manera rápida y natural, toma nota de estos alimentos. Además de

La leche de almendras se ha convertido en una opción para muchas personas que no pueden consumir leche vacuna. Es uno

«Panza llena, corazón contento», dice un viejo refrán. Pero la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés)

Seguir una dieta sin alimentos de origen animal tiene muchos beneficios, desde factores ambientales hasta mejoras en la salud. Por