8 hábitos diarios que dañan tu salud
La vorágine en la que vivimos muchas veces nos empuja a incorporar determinados malos hábitos que, el día de mañana,
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Vida saludable
La ciencia detrás de la perfecta taza de café
En estos días de frío no hay nada como una buena taza de café. Y obtener el café perfecto puede
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Los increíbles efectos de una hora diaria de ejercicio
Al menos una hora de actividad física diaria se necesita para contrarrestar los efectos negativos de estar sentado frente a
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Por qué el frío podría ayudarte a bajar de peso
Según un estudio publicado en la revista Cell, el frío altera drásticamente la composición de las bacterias en el intestino,
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¿Querés ser vegetariano? No pueden faltarte estos alimentos
Si querés optar por este camino, debés tener algunas precauciones para mantener tu dieta dentro de los límites saludables y
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¿Comes frente al escritorio? Te estás haciendo daño
Si con tal de no apartarte de la computadora sos de aquellas personas que comen en el escritorio mientras terminan
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Los que toman agua, pesan menos
La forma en que nos hidratamos también influye en la masa corporal que tenemos, por eso, a la hora de
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¿Para qué ir al gym? Según un estudio, ¡con pensar en estar en forma es suficiente!
¿No te gusta ir al gym? Estudios realizados por un doctor británico indican que solo pensando en ejercicio, tomando un
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¿Es bueno beber cerveza después de hacer ejercicio?
El consumo de la cerveza luego de realizar ejercicio no tiene muy buenas consecuencias. Principalmente porque perjudica la recuperación física,
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Colesterol malo: Tips para bajarlo
¿Te realizaste un chequeo y no te dio bien el colesterol? A no desesperar, hay varias medidas que podés tomar
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