Por qué es malo dormir con el pelo húmedo
Si bien parece una acción inofensiva, en realidad dormir con el cabello mojado puede tener repercusiones tanto en la salud capilar como en los músculos y el sistema inmunológico.
Una creencia muy común es que el hecho de irse a dormir con el pelo mojado puede provocar resfríos. Pero no hay ningún estudio científico que avale esa suposición. De hecho, así lo aseguró el doctor William Schaffer, profesor de medicina en la División de Enfermedades Infecciosas del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt.
No obstante, meterse en la cama con el pelo húmedo tampoco resulta inofensivo. Especialistas advierten que el verdadero problema radica en el daño que le generas a tu cuero cabelludo. Al respecto Chirag Shah, médico de emergencias y cofundador de Push Health, advirtió que esta práctica “aumenta el riesgo de desarrollar una infección micótica”.
Además, la dermatóloga Carol Cheng indicó que el cabello se puede romper “más fácilmente” dado que la cutícula se vuelve más elástica y quebradiza.
Por qué no hay que dormir con el pelo húmedo
Pero esta no es la única consecuencia, la humedad en el cabello antes de dormir genera un cambio brusco en la temperatura corporal, lo que deriva en un incremento de episodios de dolores de cabeza severos.
También hay quien advierte que la aparición de caspa constituye otro de los efectos negativos. Las escamas blancas que hacen lucir el cabello sucio muchas veces son consecuencia de los hongos que se reproducen en el cuero cabelludo al dormir con el cabello húmedo.
Ahora que ya conoces las consecuencias de esta actividad, procura evitarla tanto como puedas.
