Nutrición

¿Conoces el chai latte? Se trata de una bebida originaria de la India que se ha vuelto muy popular en

El té de manzanilla con leche se convirtió en una bebida tradicional recomendada para quienes buscan mejorar la calidad del sueño y el bienestar digestivo antes de dormir.

En esta época del año, marcada por las bajas temperaturas y el aumento de enfermedades respiratorias, aquellas frutas que son ricas

La búsqueda de alternativas vegetales al pescado para obtener ácidos grasos omega-3 ha cobrado relevancia entre quienes siguen dietas vegetarianas o veganas, o desean

“Cambiar la dieta puede ser difícil, por eso recomiendo hacer pequeños cambios gradualmente”, afirmó la doctora Trisha Pasricha, médica y docente

El consumo de semilla de lino, también conocida, es objeto de numerosos estudios debido a sus múltiples beneficios para la salud

Incluir huevos en la dieta de todos los días para obtener proteínas es fundamental. Sin embargo, muchas personas no saben

El potasio es uno de los minerales esenciales para el ser humano. Este ayuda a regular varias funciones corporales, garantiza el

Son muchas las personas que eligen empezar su día con un café, unas tostadas o simplemente un vaso de agua.

El consumo de arroz integral ha sido promovido durante años por profesionales de la nutrición debido a sus beneficios significativos para la salud.