Así es como tu smartphone está “rompiendo” tus cervicales

Quienes trabajan mucho con smartphones o tablets pueden acabar sufriendo tendinitis en los pulgares o dolores de cuello, según un estudio de la Oficina Federal de Protección Laboral y Medicina Laboral de Alemania.

Los pulgares sufren por el continuo tipeo de los mensajes en las pequeñas pantallas, pero también por el continuo uso táctil, por ejemplo al hacer scrolling.

A su vez, la zona de las cervicales se tensa por estar siempre inclinado hacia adelante para ver la pantalla o para cubrirla de la luz para que no se produzcan molestos reflejos.

Los expertos recomiendan por ello usar los smartphones y tablets solamente por cortos periodos. Es bueno elegir pantallas con pocos reflejos. Y no está de más comprar un teclado para la tablet si hace falta escribir largos textos.

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