Dormir con tu perro puede mejorar la calidad de tu sueño
Un estudio del Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona (Estados Unidos), sugiere que dormir con nuestro perro puede ser beneficioso para el descanso ya que mejora la calidad del sueño. Según los investigadores, quienes comparten la habitación con sus perros descansan mejor porque se sienten más seguros y tranquilos que quienes no lo hacen.
Para llegar a esta conclusión, los investigadores contaron con la participación de 150 personas de las cuales 74 poseían, por lo menos, una mascota, la mayorías perros, y todos fueron sometidos a un cuestionario sobre la relación con sus mascotas.
Los resultados, publicados en la revista ‘Mayo Clinic Proceedings’, revelaron que el 56% de los participantes dormían con sus mascotas, ya sea en el dormitorio o en la misma cama. De ellos, un 41% reveló que no solo no les incomoda dormir con su perro sino que les ayuda a dormir mejor, dándoles sensación de seguridad, compañía y tranquilidad.
“Los médicos que trabajan con pacientes con problemas de sueño deberían preguntar sobre el ambiente en casa a la hora de dormir y proponer la presencia de animales de compañía para ayudarles a encontrar soluciones y optimizar su sueño”, sugiere Lois Krahn, líder del trabajo.
